Разговоры о важном

Разговоры о важном

Сегодня "Разговоры о важном" для студентов 1-2 курсов провела руководитель физического воспитания Анна Сергеевна Баженова.

Успели поговорить о самом важном: как сохранять здоровье и энергию; сделали разминку для восстановления после специальности, чтобы разгрузить ассиметрично работающие мышцы плечевого пояса. Спина между лопатками горела после двухминутной разминки.

Познакомили музыкантов с проектом "Национальные игры России", о котором мы писали 11 февраля: https://clck.ru/3SP7AU

С пользой провели время, настроившись сохранять баланс "био-социо-духовного" в себе.

Записали для вас зарядку: делайте ее вместе с нами! Будьте здоровы!